芋头煮多久1520分钟

芋头要煮多久。

15到20分钟。水不超过芋头的情况下，沸腾后煮15~20分钟。你可以用筷子捅它。如果熟了，就容易扎。如果你想蒸得更糟，可以放更多的水煮一段时间。用压力锅蒸的话，大芋头需要蒸20分钟以上，小芋头需要蒸15分钟左右。

芋头的营养价值：

1.首先，由于芋头含有粘液蛋白质，被人体吸收后可产生免疫球蛋白或抗体球蛋白，提高人体抵抗力。也可以作为预防和治疗癌症的普通药物饮食的主食。特别是经常吃高脂肪食物的人，吃芋头是不错的选择。

其次，芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素C、B维生素和其他成分，不仅有助于提高活力，还可用于中和肉类引起的脂肪。此外，芋头含氟量高，具有清洁牙齿、预防蛀牙、保护牙齿的作用。

3、另外，如果你想美容让头发变黑，可以适度吃芋头。芋头是碱性食物，可以中和体内积聚的酸，预防和控制胃酸过多。