胃不好能吃生大枣吗（常吃红枣对胃怎么样）
胃中作为身体最主要的消化系统，承担人体健康摄入食材的消化吸收溶解，但人们在保养自己时，又把重点放在了另一个器官上，从而忽视了一整天的工作胃。随着生活节奏的加快，有些人将一日三餐由一日两餐改为一日一餐，长时间不规律的饮食也会对胃造成严重危害，影响健康。
红枣作为公认的滋补品可以补气益血，日常生活非常普遍地包含着，味道软甜，被人接受，但是关于胃不好能不能吃红枣的观点，大家用各自的语言有人说胃不好可以吃红枣，有人说经常吃红枣对胃有危害，但事实如何，来看看吧。
红枣有丰富的纤维，消化不良的人可以适度地吃红枣，促进胃肠蠕动，促进消化。此外，红枣还含有维生素和矿物，可以滋润胃里，推动胃肠病的修复，胃病患者可以服用少许红枣来改变胃肠病。
但红枣材质光滑坚硬，若不充分咬合，会损伤胃黏膜、胃黏膜体细胞，进而引起胃炎胃溃疡。红枣含有大量糖分，过多服用会引起肠胃压力，引起胃痛、腹泻、腹胀等症状。肠胃不好的人只要适当服用红枣，就会发现它不会影响胃。
1、年糕
柿子是秋冬常见的食物，很好吃，但对肠胃不好的人不好。由于柿饼含有丹宁质和阿拉伯胶，空腹服用时会与胃液反应形成不溶于水的肿块，该肿块不易排出，积聚在胃中会影响胃功能的发挥，甚至产生胃柿石，造成恶心、胃升高、胃痛等多种不适。
2、山楂子
山楂果富含碱类、抗氧化物化学物质，服用后胃液大量代谢受损，过量胃液易对胃粘膜造成损害。但山楂其实只促进消化并不能滋润胃里，脾胃虚寒的人要戒掉衣服，除了山楂籽，帮助消化的药对脾胃虚寒的人要尽量避免。
1、放松心情
长期处于消极情绪状态进食，也会产生腹痛和腹胀感。不良的心态也会导致胃中功能下降，自身消化酶分泌下降，肠蠕动速度减慢，从而影响人体消化系统，扩大胃中压力，导致许多不适。
俗话说“肠胃病七分养”，胃里身心健康的关键在于平时的保养，肠胃不好的人要科学合理地调节饮食结构。此外，要实现更好的健脾养胃实际效果，还必须多吃淮山药、猴茸、鸡内金健脾养胃的清补食品。
《神农本草经淮山药记载“性温、味辛、补脾”，“健脾养胃之首”的称号。淮山药中所含的粘蛋白有助于胃粘膜的整治，再搭配鸡内金，促进营养元素的吸收，有消化化积的功效，山毛榉可以补充胃中运行所需的营养成分，提高胃的天然屏障体制。
要多边滋润胃里，你需要搭配岩藻多糖和乳酸菌。他们不仅可以长期维持的胃自然环境，还有助于清除胃中的幽门螺杆菌，避免胃肠病的恶变。瓦尔克林可以在帮助更好地结合以上食物，滋润胃里的前提下，中和胃酸，调整胃的作用，推动胃肠病的康复。
胃里面不是无菌环境。如果不注意安全卫生，会导致胃的细菌性感染，也会引起胃病、胃炎。得了肠胃炎后不仅要远离酒精，还要预防辛辣食物的摄入，同时确保每天三餐有规律的饮食。吃饭时也要充分咀嚼后，咽下后在胃中消化吸收。
