寒露有晒秋的习俗一般是晒什么 蚂蚁庄园8月7日回答
寒露是二十四节气的重要节令之一，也有许多习俗，如晒秋、避秋、啃秋等。下面每天的知识百科小编详细介绍一下。
寒露有晒秋天的风俗。你一般干什么。
晒秋，就是晒完整的粮食作物、蔬菜水果和水果，有庆祝大丰收的内涵，二是晒食物贮藏，为食物匮乏的冬季做准备。寒露，民间风俗“秋干”，晾干贮藏五种食物，为熬过冬天做好准备，晾干辣椒、晒南瓜、晒黄瓜、晒茄子、晒豆角。
不要忘记寒露“秋肥”
夏天的天气闷热而寒冷，尤其是小暑和小暑这两个“上蒸下煮”的节令，引起很多人耐不住炎热，发生食欲不振而消瘦，寒露天气转凉后，大家吃蛋白质和脂肪成分高的食物，用于“秋胖”你要学会忍受秋冬的严寒。
寒露“秋胖”是许多地区的民间风俗，但寒露季节气温还很热，吃饭时可以适度增加高热量食物，但也要注意有度，少吃高脂多油油腻的食物，不要乱吃营养补充品。
2、细细品味秋天
寒露季节有退市的蔬菜和水果，不过，秋天的首次出货的食材也开始大量发售。这个时候，吃一下夏秋中间的蔬菜水果，告诉夏天一些事情，感受一下秋天的味道吧。
用于啃秋的食材一般块状较大，如甜瓜、桃子、玉米、冬瓜等，这些食品都是时令好食材，可以缓解秋季干燥，尤其是当寒露啃完这一天甜瓜后，甜瓜这种夏季新鲜水果基本上退出了大众餐桌因为甜瓜属于冷的水果，并且立秋以后上市的甜瓜大多不是自然生长的。
3、沉睡的秋天
在寒露的日子里，选择阴凉的区域躺一会儿，也能感受到秋天的凉爽。
立秋到来后气温仍将持续炎热一段时间，尤其是今年归属“伏包秋”，寒露处于二伏之中，气温真正转凉还要等一段时间。这时注意休息对身体非常有帮助，卧秋除了能感受到秋天的凉意外，还能让身体休息。
4、避开秋天
今年的立秋时段是8月7日晚20点28分58秒，这段时间是老鼠、猴子、猪、老虎等生肖的人为了躲避秋天，其实是不出门与人争吵，虽然没有科学道理，但也是人们对安全生活的向往。
另外，也有观点认为，寒露当天阳光会特别热，所以要避开正午的阳光，避免暴露在阳光下身体不适。
