小孩吃葵花的好处与坏处 小孩吃葵花的利弊

1、葵花籽营养丰富，含有多种维生素和微量元素，儿童平时适当食用对生长发育更有益。

2、但需要注意，不要给一岁以下的孩子吃瓜子，以免发生意外。对于孩子吃葵花籽要选择不添加，不要选择加工过的葵花籽，以免刺激孩子的味觉。通常让孩子多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素，从而帮助增强身体的抵抗力。