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儿童面食的多样烹饪技巧?

栏目:饮食常识 时间:2025-01-16

一:南瓜花卷

所需材料:熟南瓜泥115克、全脂奶粉20克、普通面粉180克、耐高糖酵母粉2克、适量食用油

制作步骤:1、将南瓜去皮切块,放入盘中蒸熟,取115克熟南瓜泥冷却备用;

2、将南瓜泥、面粉奶粉酵母粉混合放入小盆中;

3、搅拌成面絮后,放在揉面垫上开始揉面;

4、揉成光滑柔软面团根据面粉水性调整南瓜泥用量

5、将揉好的面团放入大容器中,发酵至两倍大,发酵好的面团中间戳洞不回缩;

6、发酵好的面团放在揉面垫上,撒上干面粉,再次揉匀,擀成薄饼状,刷一层食用油防粘;

7、将面饼从上往下卷成圆形面卷;

8、用刀将面卷切成约2厘米宽的小段;

9、切好的面卷切口朝上摆放,中间刷一层薄油,防止粘连;

10、取两个面卷并排放置;

11、用筷子在中间夹紧;

12、夹好的面卷切断四角自然分开形成花形,中间放一粒葡萄干装饰;

13、依次做好所有南瓜花卷,垫上油纸放入电蒸箱醒发10分钟,蒸13-15分钟,蒸好后焖2-3分钟再打开。

摆放花卷时留出空间,防止发酵后粘连。南瓜花卷色泽金黄口感香甜孩子们非常喜欢

二:红枣红糖发糕

所需材料开水120克、红糖20克、鸡蛋1个、低筋面粉200克、耐高糖酵母粉2克、适量红枣

制作步骤:1、将红糖放入小盆中,倒入开水搅拌至红糖融化,水温烫手加入鸡蛋酵母粉

2、将面粉倒入小盆中,搅拌均匀

3、面粉和液体混合成黏稠面糊

4、将面糊倒入6寸蛋糕模具中,模具内铺防粘油纸

5、盖上保鲜膜夏天常温发酵1小时冬天时间稍长,或冰箱冷藏发酵6-8小时

6、发酵好的面糊表面有小气泡,整体光滑弹性

7、将红枣对半切开去核,摆放在面糊表面

8、放入电蒸锅蒸30分钟,蒸好后焖3分钟再打开。

红糖红枣发糕香气扑鼻,口感松软,制作简单孩子们非常喜欢适合作为主食

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