体寒者适合饮用绿茶吗

体寒者可以适量饮用绿茶。由于绿茶含有咖啡因，过量摄入可能会过度刺激神经系统，导致身体不适。因此，建议不要喝太多。另外，为了更好地调节体温，体寒的人可以在泡绿茶时加入一些温性食材，比如姜片或者蜂蜜，这样有助于温暖身体。