高跟鞋怎么穿脚不疼

第一次购买高跟鞋应该选择性价比高的，可以选择在脚的挤压部位贴上创可贴，防止脚与鞋接触，也可以用湿布将挤压部位弄湿，然后用锤子敲击脚的挤压部分，也可以在鞋上涂抹肥皂或润唇膏，减少鞋和脚之间的滑动摩擦。

高跟鞋穿在脚底的无痛方式

一般来说，在选择高跟鞋时，尽量到正规销售市场购买，性价比高的高跟鞋、鞋和脚必须配对，但也需要站两步以上，看是否站两步，也可以选择在脚的挤压部位贴上创可贴，以防脚和鞋接触。

如果高跟鞋长时间穿着，造成挤压脚的疼痛，这时你也可以用热棉毛巾包裹挤压脚的区域，使挤压脚的部分覆盖湿软，然后换上锤子敲击挤压脚的部位，这样可以减轻穿脚的疼痛感，穿在身上会感觉更舒适。

家用肥皂、润唇膏等东西，也可以应用于高跟鞋经常挤压脚部区域，也可以适用于鞋子的各个部位，使脚部和高跟鞋滑动摩擦，以减少高跟鞋对腿部的摩擦，但很容易跑腿的情况，一般不建议使用这种方式。